当它替代的是低价值转移日，并且次日早晨能放轻时才适合。大团、徒步或难替代预订之前不宜使用。

保护睡眠基础

带耳塞、轻薄外套、水和小型清洁包。证件和贵重物品贴身且方便拿取。

提前安排抵达后的洗漱与寄存

知道抵达后在哪里放行李、休息或简单整理。若前半天无法使用，省下的时间很快就会消失。